Pedrinhas estimula atividade física durante isolamento

Para que possamos voltar às nossas rotinas o mais breve possível, o isolamento social é o principal foco no momento. Mas, com certeza, essa mudança traz uma alteração significativa na nossa atividade física diária.
Ficando em casa, o aumento do comportamento sedentário é natural, mas ao se adaptar a todas essas mudanças, podemos adotar algumas práticas que auxiliem na manutenção e melhora do nosso estado de saúde durante esse período por meio de atividades físicas que podem ser praticadas em casa.
Acompanhe algumas dicas do professor de Educação Física Roberto Carlos Amorieli,da Academia de Esporte Educacional, Recreativo e de Lazer de Pedrinhas Paulista, sobre alguns exercícios que podemo fazer no conforto do nosso lar.

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